【早餐奶】-尊龙凯时app

别名: 早餐奶

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

早餐奶是牛奶中加入其它原料,主要是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等,早餐奶中含有一定的碳水化合物,能缓解乳糖不耐的发生,是早上应急早餐的选择。

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价值信息

功效与作用

1.提高抵抗力

早餐奶中含有多种营养素,能维持人体一天所需的营养,提高抵抗力。

2.减肥养颜

早餐奶中含有纤维素,且热量低,能增强饱腹感,起到减肥的效果,还能帮助女性皮肤更光滑。

营养价值

蛋白质含量高,营养补钙。

副作用

无副作用

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适宜与禁忌

适宜一般人群食用早餐奶。
无特殊禁忌

关于吃

孕妇能吃吗

孕妇可以吃早餐奶。

上火吗

不上火

怎么吃

早餐奶可以在常温下,即开即食。

早餐奶搭配:早餐奶可以经过微波炉加热后,搭配面包之类的食品一起食用。

早餐奶点心:早餐奶也可以在饥饿时当成点心食用。

相关菜谱

食材特性

挑选技巧

注意观察生产日期

制作技巧

牛奶中加入其它原料,主要是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等,早餐奶中含有一定的碳水化合物

保存技巧

早餐奶可以放在常温下保存,即开即喝,不要隔夜存放和食用。

早餐奶可以放在冰箱保鲜。

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