【低热量低脂肪的食物】-尊龙凯时app
叶落、尘埃定问
马上要到春天了，想到一个冬天的狂吃导致我胖了五公斤，我就很难受下定决定要减肥，我想问问大家有哪些食物是低热量低脂肪的呢？
吃什么
王喜萍
热量和脂肪似乎是一对孪生兄弟，生活中很多东西热量比较高，脂肪含量也比较高。所以下面给大家介绍几种低热量、低脂肪的食物，主要是瓜果蔬菜一类，苹果、梨、菠萝都是减肥人士的好选择。而蔬菜则可以选择豆芽、豆角、芹菜，而在饮料方面则可以选择红茶，不加糖的咖啡所含的热量较低。最后是笋、笋以及冬笋都是不错的选择。
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