【小米需要泡吗】-尊龙凯时app

我最近消化不好,总是胃疼的特别的厉害,都说让我经常煮点小米粥吃,能够帮助养胃,但是我不太会做饭,我想知道煮煮小米粥,小米需要提前泡好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!吃小米一般是不需要泡的,而且如果消化不好一般是建议喝小米粥,只要多煮 一会就行了,但是由于小米的膳食纤维也不低,还是要适可而止的,也不能吃太多的小米,最好是小米大米参合在一起煮粥,半小时以上。


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