姜水，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，明显改善，腰围变细，可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜一年以上，脸部和手背等处的就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
1蜂蜜生姜水的做法
蜂蜜生姜水能够帮助很好的起到驱寒暖宫的作用，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素和大量的微量元素，而生姜中则含有丰富的维生素和一定的刺激性，所以适当的喝一些对身体是很好的，另外喝蜂蜜生姜水还能够帮助很好的起到暖胃的作用，但是胃不好最好不要喝，最好也不要在晚上喝生姜水，不然只会对胃脏造成一定的负担，而且还很容易就引起胃疼等现象。
2蜂蜜生姜水的功效
蜂蜜生姜水能够帮助很好的起到杀菌消炎的作用，因为生姜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以如果身上有伤口的话是可以喝一些的，而且蜂蜜能够很好的中和掉生姜中的刺激性，另外就是建议平时身体偏寒的人最好能够适当的喝一些蜂蜜生姜水，这样对驱寒也会很有帮助，尤其是在淋过雨之后，但是喝的时候要注意适量，最好不要喝的太多。
3蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜最好不要跟一起吃，因为蜂蜜中含有丰富的矿物质元素，而橘子中含有的维生素可能会产生冲突，这样就很容易引起身体不适，另外就是建议平时最好能够不要跟豆腐一起吃，因为豆腐中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素，跟蜂蜜水中的矿物质元素结合可能会对听力产生一定的影响，所以平时一定要注意避免误食，另外蜂蜜也最好不要在晚上喝太多。
4蜂蜜柚子茶的做法
首先需要将清洗干净然后切成小片，放入部分的盐分这样能够很好的去除柚子上的蜡和脏东西，然后就可以放入蜂蜜，密封一个星期就可以吃了，柚子中含有丰富的维生素和大量的微量元素，而蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素，将两者放在一起喝能够很好的帮助补充身体中的营养，而且很适合胃口不好的人食用，如果有孩子不爱吃饭的话也可以适当的吃一些。
5蜂蜜减肥法
想要通过蜂蜜来减肥的话建议平时晚上可以适当的喝一些，因为蜂蜜中含有的营养能够帮助很好的补充身体中的能量，而且其中还不含有大量的脂肪，所以晚上喝的话是不会让身体变胖的，另外就是蜂蜜中虽然很有大量的糖分，但是很容易被身体吸收，所以不用担心糖分会堆积在体内，想要减肥的话平时早饭和午饭一定要吃好，不然可能会让身体受到伤害。